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健康科普
戴口罩和戴好口罩 還差多遠(yuǎn)
發(fā)布時(shí)間:2021-04-08

近期,中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院教授潘湘斌與中國(guó)疾病預(yù)防控制中心研究員孫承業(yè)公開發(fā)表了一項(xiàng)關(guān)于提高口罩防護(hù)有效性的研究,不僅在海內(nèi)外引起廣泛關(guān)注,也引發(fā)了公眾對(duì)于口罩佩戴和傳染病預(yù)防的討論。如今,國(guó)內(nèi)疫情進(jìn)入常態(tài)化,日常出行是否應(yīng)該繼續(xù)佩戴口罩?如何正確佩戴口罩以達(dá)到防護(hù)需要?如何提升全民健康素養(yǎng),助力健康中國(guó)行動(dòng)?為答疑釋惑,記者對(duì)相關(guān)專家進(jìn)行了采訪。

近乎零成本解決口罩氣密性問題

“通過對(duì)人群隨機(jī)進(jìn)行口罩佩戴調(diào)查,我們發(fā)現(xiàn)有近一半的人口罩氣密性達(dá)不到防護(hù)要求,無法起到防止病毒傳播的作用。”潘湘斌在醫(yī)學(xué)雜志《JAMA Network Open》上發(fā)表的文章《新冠疫情期間中國(guó)公共場(chǎng)所口罩使用及氣密性調(diào)查》顯示。

作為一名心血管外科醫(yī)生,潘湘斌注意到,在進(jìn)行外科手術(shù)時(shí),口罩要是沒戴嚴(yán),手術(shù)眼鏡上就會(huì)起一層霧。在公共場(chǎng)所中,如果大家佩戴的口罩也出現(xiàn)氣密性不良,那防護(hù)能力就無從談起了,攜帶病毒的飛沫很有可能通過縫隙侵入口鼻、導(dǎo)致感染。因此,中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院聯(lián)合中國(guó)疾病預(yù)防控制中心、云南省阜外心血管醫(yī)院,在機(jī)場(chǎng)、學(xué)校、市場(chǎng)等公共場(chǎng)所中隨機(jī)對(duì)6003位受試者進(jìn)行口罩氣密性調(diào)查,通過口罩噴霧法測(cè)試后發(fā)現(xiàn)多達(dá)45.9%的人口罩都有跑風(fēng)漏氣的狀況。進(jìn)一步研究后,他找到漏氣的主要來源就是口罩上緣的縫隙。

“雖然各類口罩上緣都有可以根據(jù)鼻子形狀進(jìn)行塑形的成形條,但經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn),這些措施的密封性很難令人滿意,其主要原因是我們?cè)谡f話、呼吸、咳嗽、微笑時(shí),面部的運(yùn)動(dòng)會(huì)嚴(yán)重影響口罩貼合度。”潘湘斌說,“能不能戴好口罩跟年齡、學(xué)歷、性別都沒有關(guān)系,說明沒戴好口罩是一個(gè)普遍性的問題。”

找到了病因,那就對(duì)癥下藥。潘湘斌決定在漏氣最嚴(yán)重的口罩上緣貼上一段醫(yī)用膠條,并再次進(jìn)行測(cè)試。結(jié)果令人欣喜,在給之前口罩氣密性不佳的受試者貼上膠條后,69.7%的人成功通過氣密性檢測(cè)。在不改變現(xiàn)有口罩生產(chǎn)工藝的情況下,以近乎零成本的方法解決了口罩密閉性的問題。

潘湘斌補(bǔ)充道,另外30.3%的人員多存在口罩大小不合適、使用時(shí)間太長(zhǎng)、反復(fù)折疊損傷等問題,更換新口罩并加膠條后,絕大部分都達(dá)到了密封要求。

“這項(xiàng)研究成果揭示了佩戴口罩在實(shí)際應(yīng)用中存在的缺陷,同時(shí)在簡(jiǎn)單、有效、易獲取的補(bǔ)救方法上交出了一份引人注目的答卷,廣泛采用這種方式有助于充分發(fā)揮口罩在遏制新冠病毒傳播方面的作用?!敝袊?guó)疾病預(yù)防控制中心流行病學(xué)首席專家吳尊友這樣評(píng)價(jià)。

良好氣密性將納入口罩新標(biāo)準(zhǔn)

新冠肺炎疫情暴發(fā)初期,國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制曾于2020年1月30日印發(fā)《預(yù)防新型冠狀病毒感染的肺炎口罩使用指南》,提出口罩佩戴基本原則是“科學(xué)合理佩戴,規(guī)范使用,有效防護(hù)”;2020年2月4日和3月17日再次印發(fā)通知,對(duì)不同類型人群提出防護(hù)建議,強(qiáng)調(diào)“既保護(hù)自己,又有益于公眾健康”。

如今,疫情防控已經(jīng)進(jìn)入常態(tài)化,堅(jiān)持佩戴口罩仍是專家學(xué)者的普遍共識(shí)。在3月21日舉行的國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制新聞發(fā)布會(huì)上,中國(guó)疾病預(yù)防控制中心副主任馮子健建議,在人群聚集的室內(nèi)或封閉場(chǎng)所,仍需要繼續(xù)佩戴口罩,此外,清明、五一出行也要佩戴口罩。

“當(dāng)前全球新冠肺炎疫情仍在持續(xù)流行,國(guó)內(nèi)疫苗接種率較低,來自高流行地區(qū)的人員或物品入境,仍有導(dǎo)致在境內(nèi)傳播的風(fēng)險(xiǎn)?!瘪T子健談道。

針對(duì)“明年春天就可以摘口罩”的說法,潘湘斌坦言,這是一個(gè)“良好的預(yù)期”?!澳壳拔覀兩形锤闱宄《镜纳飳W(xué)特征,它傳播能力強(qiáng),而且還在發(fā)生變異。中國(guó)雖然多次出現(xiàn)散發(fā)病例,但是我們一直執(zhí)行嚴(yán)格的戴口罩建議,這就大大降低了傳播能力。所以國(guó)內(nèi)疫情一旦‘冒泡’,戴口罩可以快速切斷傳染源,最大程度上保護(hù)公眾健康?!?/span>

“口罩發(fā)揮作用的前提條件是密閉性能,所以公共衛(wèi)生政策不僅要倡導(dǎo)戴口罩,更要引導(dǎo)人們關(guān)注如何佩戴好口罩?!敝袊?guó)疾病預(yù)防控制中心研究員孫承業(yè)表示,“目前正在推動(dòng)新的口罩標(biāo)準(zhǔn)研制,新產(chǎn)品應(yīng)該具有高的過濾效率、低的呼吸阻力和良好的氣密性?!?/span>

助力健康中國(guó),倡導(dǎo)“呼吸禮儀”

在總結(jié)2020年公共衛(wèi)生有關(guān)數(shù)據(jù)時(shí),孫承業(yè)發(fā)現(xiàn),佩戴口罩除了可以阻斷新冠肺炎傳播,還可以有效預(yù)防流感等呼吸道傳染病。2020年監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示,流感的發(fā)病率下降了60%至70%。

“在我國(guó)北方地區(qū),流感流行通常呈現(xiàn)雙峰,而去年變成了單峰型。”除此以外,孫承業(yè)還談道,春天很多人會(huì)花粉過敏,佩戴口罩后也呈現(xiàn)顯著減少的態(tài)勢(shì)。

孫承業(yè)指出,在當(dāng)下,戴口罩的意義不僅在于保護(hù)自己,更在于保護(hù)公眾,“流感、普通感冒等呼吸道疾病是通過呼吸道傳播的,戴口罩可顯著減少往環(huán)境中排放病原的量,疾病也就傳播不出去了,也就對(duì)人群防護(hù)作出了貢獻(xiàn)”。

基于這一考量,今年全國(guó)兩會(huì)期間,孫承業(yè)作為全國(guó)政協(xié)委員提出要大力倡導(dǎo)“呼吸禮儀”,助力健康中國(guó)行動(dòng)?!皩?duì)于呼吸道傳染病來說,病毒細(xì)菌的傳播能力通常會(huì)隨著傳播距離的增加而減弱。因此,除了戴口罩以外,還要增加防護(hù)距離和防護(hù)措施,阻斷病毒和細(xì)菌的傳播?!睂O承業(yè)談道。

如何在日常生活中做到“呼吸禮儀”,孫承業(yè)舉例說明,咳嗽、打噴嚏時(shí)盡量不摘口罩,或者用餐巾紙、臂彎進(jìn)行遮擋;減少串門、減少集會(huì),吃飯時(shí)同向而坐;公共場(chǎng)所不要大聲說話,因?yàn)檎f話頻率和聲調(diào)越高,附著病毒細(xì)菌的滴液就傳播得越遠(yuǎn)。

提升全民健康素養(yǎng)要做到日用而不覺

如何從“以治病為中心”向“以人民健康為中心”轉(zhuǎn)變,在全社會(huì)加快形成更健康的生活方式,孫承業(yè)談道:“要把‘呼吸禮儀’融入百姓日常生活,培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,做到日用而不覺,從而提升整個(gè)社會(huì)的道德水平以及文明程度。”

為提升全民科學(xué)素養(yǎng),促進(jìn)各級(jí)疾控機(jī)構(gòu)更好服務(wù)公眾,中國(guó)疾病預(yù)防控制中心微信公眾號(hào)“中國(guó)疾控動(dòng)態(tài)”每月都會(huì)發(fā)布一次疾控機(jī)構(gòu)傳播影響力排行榜。2021年2月,河南疾控、東莞疾控、深圳疾控三個(gè)公眾號(hào)分別位居榜單前三名,《經(jīng)常在外吃飯,容易被傳染乙肝?》《上海將免費(fèi)補(bǔ)打這兩類疫苗》等公眾號(hào)文章閱讀量達(dá)到10萬+,此外預(yù)防諾如病毒、肝癌以及防護(hù)沙塵也成為近期熱點(diǎn)話題。

“我們要用老百姓喜聞樂見的方式進(jìn)行健康科普,提高公眾的關(guān)注度。除了傳統(tǒng)方式以外,要充分利用新媒體,可以用動(dòng)畫或者視頻等方式,在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間向適當(dāng)?shù)娜巳浩占罢_的健康知識(shí)。”孫承業(yè)說道。

孫承業(yè)進(jìn)一步談到,為提升全民健康素養(yǎng),健康知識(shí)宣傳要做到知、信、行。“第一步是讓公眾了解相關(guān)知識(shí),第二步是讓大家相信,第三步才能轉(zhuǎn)變成行動(dòng)?,F(xiàn)在還有巨大的提升空間,其中不僅需要專業(yè)人士引導(dǎo),也需要公眾廣泛關(guān)注并參與?!睂O承業(yè)說。(記者張?jiān)?徐暢)

(來源:光明日?qǐng)?bào))

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戴口罩和戴好口罩 還差多遠(yuǎn)
發(fā)布時(shí)間:2021-04-08

近期,中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院教授潘湘斌與中國(guó)疾病預(yù)防控制中心研究員孫承業(yè)公開發(fā)表了一項(xiàng)關(guān)于提高口罩防護(hù)有效性的研究,不僅在海內(nèi)外引起廣泛關(guān)注,也引發(fā)了公眾對(duì)于口罩佩戴和傳染病預(yù)防的討論。如今,國(guó)內(nèi)疫情進(jìn)入常態(tài)化,日常出行是否應(yīng)該繼續(xù)佩戴口罩?如何正確佩戴口罩以達(dá)到防護(hù)需要?如何提升全民健康素養(yǎng),助力健康中國(guó)行動(dòng)?為答疑釋惑,記者對(duì)相關(guān)專家進(jìn)行了采訪。

近乎零成本解決口罩氣密性問題

“通過對(duì)人群隨機(jī)進(jìn)行口罩佩戴調(diào)查,我們發(fā)現(xiàn)有近一半的人口罩氣密性達(dá)不到防護(hù)要求,無法起到防止病毒傳播的作用?!迸讼姹笤卺t(yī)學(xué)雜志《JAMA Network Open》上發(fā)表的文章《新冠疫情期間中國(guó)公共場(chǎng)所口罩使用及氣密性調(diào)查》顯示。

作為一名心血管外科醫(yī)生,潘湘斌注意到,在進(jìn)行外科手術(shù)時(shí),口罩要是沒戴嚴(yán),手術(shù)眼鏡上就會(huì)起一層霧。在公共場(chǎng)所中,如果大家佩戴的口罩也出現(xiàn)氣密性不良,那防護(hù)能力就無從談起了,攜帶病毒的飛沫很有可能通過縫隙侵入口鼻、導(dǎo)致感染。因此,中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院聯(lián)合中國(guó)疾病預(yù)防控制中心、云南省阜外心血管醫(yī)院,在機(jī)場(chǎng)、學(xué)校、市場(chǎng)等公共場(chǎng)所中隨機(jī)對(duì)6003位受試者進(jìn)行口罩氣密性調(diào)查,通過口罩噴霧法測(cè)試后發(fā)現(xiàn)多達(dá)45.9%的人口罩都有跑風(fēng)漏氣的狀況。進(jìn)一步研究后,他找到漏氣的主要來源就是口罩上緣的縫隙。

“雖然各類口罩上緣都有可以根據(jù)鼻子形狀進(jìn)行塑形的成形條,但經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn),這些措施的密封性很難令人滿意,其主要原因是我們?cè)谡f話、呼吸、咳嗽、微笑時(shí),面部的運(yùn)動(dòng)會(huì)嚴(yán)重影響口罩貼合度?!迸讼姹笳f,“能不能戴好口罩跟年齡、學(xué)歷、性別都沒有關(guān)系,說明沒戴好口罩是一個(gè)普遍性的問題?!?/span>

找到了病因,那就對(duì)癥下藥。潘湘斌決定在漏氣最嚴(yán)重的口罩上緣貼上一段醫(yī)用膠條,并再次進(jìn)行測(cè)試。結(jié)果令人欣喜,在給之前口罩氣密性不佳的受試者貼上膠條后,69.7%的人成功通過氣密性檢測(cè)。在不改變現(xiàn)有口罩生產(chǎn)工藝的情況下,以近乎零成本的方法解決了口罩密閉性的問題。

潘湘斌補(bǔ)充道,另外30.3%的人員多存在口罩大小不合適、使用時(shí)間太長(zhǎng)、反復(fù)折疊損傷等問題,更換新口罩并加膠條后,絕大部分都達(dá)到了密封要求。

“這項(xiàng)研究成果揭示了佩戴口罩在實(shí)際應(yīng)用中存在的缺陷,同時(shí)在簡(jiǎn)單、有效、易獲取的補(bǔ)救方法上交出了一份引人注目的答卷,廣泛采用這種方式有助于充分發(fā)揮口罩在遏制新冠病毒傳播方面的作用。”中國(guó)疾病預(yù)防控制中心流行病學(xué)首席專家吳尊友這樣評(píng)價(jià)。

良好氣密性將納入口罩新標(biāo)準(zhǔn)

新冠肺炎疫情暴發(fā)初期,國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制曾于2020年1月30日印發(fā)《預(yù)防新型冠狀病毒感染的肺炎口罩使用指南》,提出口罩佩戴基本原則是“科學(xué)合理佩戴,規(guī)范使用,有效防護(hù)”;2020年2月4日和3月17日再次印發(fā)通知,對(duì)不同類型人群提出防護(hù)建議,強(qiáng)調(diào)“既保護(hù)自己,又有益于公眾健康”。

如今,疫情防控已經(jīng)進(jìn)入常態(tài)化,堅(jiān)持佩戴口罩仍是專家學(xué)者的普遍共識(shí)。在3月21日舉行的國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制新聞發(fā)布會(huì)上,中國(guó)疾病預(yù)防控制中心副主任馮子健建議,在人群聚集的室內(nèi)或封閉場(chǎng)所,仍需要繼續(xù)佩戴口罩,此外,清明、五一出行也要佩戴口罩。

“當(dāng)前全球新冠肺炎疫情仍在持續(xù)流行,國(guó)內(nèi)疫苗接種率較低,來自高流行地區(qū)的人員或物品入境,仍有導(dǎo)致在境內(nèi)傳播的風(fēng)險(xiǎn)?!瘪T子健談道。

針對(duì)“明年春天就可以摘口罩”的說法,潘湘斌坦言,這是一個(gè)“良好的預(yù)期”。“目前我們尚未搞清楚病毒的生物學(xué)特征,它傳播能力強(qiáng),而且還在發(fā)生變異。中國(guó)雖然多次出現(xiàn)散發(fā)病例,但是我們一直執(zhí)行嚴(yán)格的戴口罩建議,這就大大降低了傳播能力。所以國(guó)內(nèi)疫情一旦‘冒泡’,戴口罩可以快速切斷傳染源,最大程度上保護(hù)公眾健康?!?/span>

“口罩發(fā)揮作用的前提條件是密閉性能,所以公共衛(wèi)生政策不僅要倡導(dǎo)戴口罩,更要引導(dǎo)人們關(guān)注如何佩戴好口罩?!敝袊?guó)疾病預(yù)防控制中心研究員孫承業(yè)表示,“目前正在推動(dòng)新的口罩標(biāo)準(zhǔn)研制,新產(chǎn)品應(yīng)該具有高的過濾效率、低的呼吸阻力和良好的氣密性?!?/span>

助力健康中國(guó),倡導(dǎo)“呼吸禮儀”

在總結(jié)2020年公共衛(wèi)生有關(guān)數(shù)據(jù)時(shí),孫承業(yè)發(fā)現(xiàn),佩戴口罩除了可以阻斷新冠肺炎傳播,還可以有效預(yù)防流感等呼吸道傳染病。2020年監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示,流感的發(fā)病率下降了60%至70%。

“在我國(guó)北方地區(qū),流感流行通常呈現(xiàn)雙峰,而去年變成了單峰型?!背艘酝猓瑢O承業(yè)還談道,春天很多人會(huì)花粉過敏,佩戴口罩后也呈現(xiàn)顯著減少的態(tài)勢(shì)。

孫承業(yè)指出,在當(dāng)下,戴口罩的意義不僅在于保護(hù)自己,更在于保護(hù)公眾,“流感、普通感冒等呼吸道疾病是通過呼吸道傳播的,戴口罩可顯著減少往環(huán)境中排放病原的量,疾病也就傳播不出去了,也就對(duì)人群防護(hù)作出了貢獻(xiàn)”。

基于這一考量,今年全國(guó)兩會(huì)期間,孫承業(yè)作為全國(guó)政協(xié)委員提出要大力倡導(dǎo)“呼吸禮儀”,助力健康中國(guó)行動(dòng)?!皩?duì)于呼吸道傳染病來說,病毒細(xì)菌的傳播能力通常會(huì)隨著傳播距離的增加而減弱。因此,除了戴口罩以外,還要增加防護(hù)距離和防護(hù)措施,阻斷病毒和細(xì)菌的傳播。”孫承業(yè)談道。

如何在日常生活中做到“呼吸禮儀”,孫承業(yè)舉例說明,咳嗽、打噴嚏時(shí)盡量不摘口罩,或者用餐巾紙、臂彎進(jìn)行遮擋;減少串門、減少集會(huì),吃飯時(shí)同向而坐;公共場(chǎng)所不要大聲說話,因?yàn)檎f話頻率和聲調(diào)越高,附著病毒細(xì)菌的滴液就傳播得越遠(yuǎn)。

提升全民健康素養(yǎng)要做到日用而不覺

如何從“以治病為中心”向“以人民健康為中心”轉(zhuǎn)變,在全社會(huì)加快形成更健康的生活方式,孫承業(yè)談道:“要把‘呼吸禮儀’融入百姓日常生活,培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,做到日用而不覺,從而提升整個(gè)社會(huì)的道德水平以及文明程度。”

為提升全民科學(xué)素養(yǎng),促進(jìn)各級(jí)疾控機(jī)構(gòu)更好服務(wù)公眾,中國(guó)疾病預(yù)防控制中心微信公眾號(hào)“中國(guó)疾控動(dòng)態(tài)”每月都會(huì)發(fā)布一次疾控機(jī)構(gòu)傳播影響力排行榜。2021年2月,河南疾控、東莞疾控、深圳疾控三個(gè)公眾號(hào)分別位居榜單前三名,《經(jīng)常在外吃飯,容易被傳染乙肝?》《上海將免費(fèi)補(bǔ)打這兩類疫苗》等公眾號(hào)文章閱讀量達(dá)到10萬+,此外預(yù)防諾如病毒、肝癌以及防護(hù)沙塵也成為近期熱點(diǎn)話題。

“我們要用老百姓喜聞樂見的方式進(jìn)行健康科普,提高公眾的關(guān)注度。除了傳統(tǒng)方式以外,要充分利用新媒體,可以用動(dòng)畫或者視頻等方式,在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間向適當(dāng)?shù)娜巳浩占罢_的健康知識(shí)。”孫承業(yè)說道。

孫承業(yè)進(jìn)一步談到,為提升全民健康素養(yǎng),健康知識(shí)宣傳要做到知、信、行。“第一步是讓公眾了解相關(guān)知識(shí),第二步是讓大家相信,第三步才能轉(zhuǎn)變成行動(dòng)。現(xiàn)在還有巨大的提升空間,其中不僅需要專業(yè)人士引導(dǎo),也需要公眾廣泛關(guān)注并參與?!睂O承業(yè)說。(記者張?jiān)?徐暢)

(來源:光明日?qǐng)?bào))